King of Wogonia
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Nummer 1-10



Auswertung Königlicher Wunschzettel September

Anzahl: 10
Zeitraum: 21.09.-30.09.2007

Food
Obst essen 10/10
Gemüse essen 6/10
viel Trinken 9/10
wenig Fett 9/10
wenig Zucker 6/10

Body
Magnesium 20/20
AusdauerSport 4/4 (3x Laufen, 1x Schwimmen)
Rückenschule 4/4

Future
Üben Klavier 6/10
Üben Gesang 5/10
Üben Theorie 4/10

Auszeit (ein Punkt sollte an jedem Tag erfüllt worden sein)
Schreiben ~4x
Lesen ~3x
Körperpflege ~3x
10/10

Just Me
Mich gut gefühlt 9/10
Mit mir zufrieden gewesen 8/10
Laune: eigentlich nur an einem Tag richtig schlecht, auf der Arbeit genervt und die restliche Zeit gut bis sehr gut.

Die schönsten „Schmankerl des Tages“:
Casali Schokbananen, Zeit haben, Winnie Pooh gucken, Pancakes zum Frühstück, Malzbier, kleine Kitkat, Cappuccinoeis als Nachtisch, ein Kakao abends, eine Hörbuch Zeitung, abends Cocktails, Brownies, Nachos, Schoko Crossies, überbackene Zwiebelsuppe, Gemüsepizza von Pizza Hut, Double Mocha Macchiato von Starbucks, Mc Croissant, Salamipizza, eine Packung Haferkekse...

Wichtiges aus „Was es zu diesem Tag sonst noch zu sagen gibt“:
Der König ehrt:
Gute Laune, im regen laufen, trotz Überstunden üben, viel erledigen.

Der König mag nicht:
unzufrieden sein wenn ich nix geübt habe, schlechte Laune weil ich keinen Sport gemacht habe und Murks gegessen habe.

Bester Tag: 3 - 23.09.2007 alle Daumen hoch!
Schlechtester Tag: 9 - 29.09.2007 nur vier Daumen hoch

Fazit:
Richtige Kracher waren „Obst essen“ und „Magnesium“ denn das habe ich kein einziges Mal versäumt. Nirgendwo sind 0-2 aufgetaucht die 4 bei „Theorie üben“ ist allerdings verbesserungswürdig! Bei Sport habe ich mich bei Zehn Tagen auf die Zahl 4 festgelegt, das ist dann nicht jeden zweiten Tag aber doch eine gute Anzahl. Ich bin froh das bei Rückenübungen und Ausdauer erfüllt zu haben.
Jetzt sehe ich erst das ich gar nicht so schlecht war wie ich dachte und ich echt zufrieden sein kann. Ich kenne nun meinen Schwachpunkt und jetzt kanns im neuen Monat weiter gehen!

Updates fürs nächste Mal:
In der Kategorie „Auszeit“ werde ich einfach meine Auszeit des Tages eintragen, es muss jeden Tag eine geben, das kann dann in Form von Körperpflege, Film gucken, Schreiben, Lesen oder auch Musik hören passieren.
30.9.07 17:39
 


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